• 健客廳
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    沈小昱
    减肥方法:
    1.摩腹 2.按经络:从头到脚;从胸到手;从手到肩每十四条经络和奇经八脉经外奇穴都要按到 3运动适当 气功:太极拳,八段锦 呼吸; 扣牙齿 4精神内守