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@栀子花开 睡觉时盖好被子，别着凉了呦，不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己。

@沿途有健感谢你说的这些话，看着就感觉好温暖啊，谢谢！你也是一样啊。