华健老师，今天我去参加婚礼了，有豆沙甜饼，我都吃了两三个豆沙甜饼了，我真的是好长时间没吃豆沙馅儿的包子啊，点心之类的食品了，因为这是我原来的最爱，不过我也挺知足的，所以也蛮开心的，这也就是华健老师你所说的知足常乐吧。华健老师，睡觉时盖好被子，别着凉了，别吃太多辛辣食物，会刺激到嗓子呦，不要吃生冷的食物呦，脚踝处要保暖，晚上睡觉前记得热水泡手泡脚，数九寒天，从脚暖起，出门多穿点，多喝些温水，照顾好自己。晚安，亲爱的华健老师，么么哒！！！