华健老师，澳门那边的天气怎么样，冷不冷？对了，华健老师，你经常在外唱歌，保护好嗓子，别吃太多辛辣的，不然会刺激到嗓子的，稍微吃一些清淡的，多喝水，睡觉时要盖好被子呦，别着凉了，不要吃生冷的食物，脚踝处要保暖，晚上睡觉前，记得热水泡手泡脚，数九寒天，从脚暖起，出门多穿点，多喝些温水，照顾好自己。