如果你的朋友、亲人在地震灾区，你可以通过短信或者网络了解他们的安危情况，不要长久地打电话，占据灾区的通信渠道；如果你想献出一份爱心，各地红十字会、慈善机构已开通捐款账户，你可以在家门口捐一次款物；如果你想在网上参与地震灾情传播讨论，可以转发一条条正能量消息，坚决不传谣；乃至为灾区默默祈祷、心中送上一份祝福，这都是在支援灾区。